Olá meninas!!!
Não sei vocês mas eu amo morango, além de delicioso ele tem uma pegada de fetiche, sensual e remete sempre a noites românticas. A combinação perfeita é morango com chocolate. O morango também
possui flavonoides, vitaminas do complexo B, ácido fólico e vitamina A. Ainda é
boa fonte de cálcio e potássio. Uma porção de oito morangos apresenta mais vitamina C do
que uma laranja.
A
composição da fruta garante ao corpo defesa contra agentes nocivos e auxilia na
multiplicação das células necessárias para a saúde das artérias, pele e olhos,
além de proporcionar o fortalecimento dos ossos e da atividade muscular.
Ela
também auxilia na cicatrização, além de aumentar a absorção do ferro e a
resistência aos processos infecciosos.
Com doçura, é
possível prevenir o diabetes 2. Pesquisadores ingleses encontraram no chocolate
amargo, substâncias naturais que regulam a quantidade de açúcar no sangue o
segredo está nos flavonoides, moléculas que conferem cor, a frutas e vegetais e
são ingeridas quando se consomem delícias como cacau e morango juntos.
O indicado é consumir o morango com chocolate somente até a metade da fruta. Assim você fica saudável, satisfeito e de bem com a balança.
Nenhum comentário:
Postar um comentário