COLEÇÃO OUTONO/INVERNO MAX MARA 2015/16

        Olá Meninas!!

• A coleção outono/inverno 2015/16 da MAX MARA, apresentada na semana de moda de Milão, trouxe a modelo Gigi Hadid,  é a mais nova versão da eterna Marilyn Monroe, que abriu o desfile com muito charme e sensualidade. Ela é conhecida pelos gestos e poses, um desses gestos,o "ato de se abraçar no próprio casaco", é explorado na passarela por Max Mara, que transforma seus casacões, num contexto de superproteção e ao mesmo tempo de fragilidade. 

• O que a Semana de Moda de Milão mostrou foi: Tons neutros (como o nude), os vários tons de azuis (tipo azul  piscina, quase mar do caribe). Também chama a atenção o "pied-de-coq" sempre misturado com o "Pied-de-poule", o matelassê e o comprimento mídi. Até o suéter justinho, “sweater girl”, que marca e realça a silhueta!

A modelo Gigi Hadid, com sua sensualidade de Diva!

Amei esse modelo,realça e define a silhueta, deixando a mulher elegante.

Casaco longo de tricô com saia comprimento mídi e sapato Oxford

 Casacão de Piton

Divino, simplesmente maravilhoso.

Saia Lápis, comprimento Mídi, scarpim azul e blusa segunda pele.

 Vestido de matelassê e blusa segunda pele

E ai gostaram? 

Eu adorei, mesmo por que esses looks de inverno dão um ar glamouroso e aconchegante, sem falar que são lindos e deixa a mulher muito elegante e quentinha.

MEUS CHÁS PREFERIDOS

        Olá meninas!!

• Quero compartilhar com vocês alguns chás que são da minha preferência. Minhas amigas sabem que amo chá, tenho uma amiga em especial que sempre que vou visitá-la ela me liga e diz: "Amiga já comprei seu chá!" kkkkkkk e quando vou embora ela diz: "Amiga pode levar seu chá!". 
• Simplesmente amo esse cuidado dela e a sinceridade. Fui criada tomando chá, na minha família, quando se tem um resfriado minha mãe faz um chá, dor de estômago quando a comida não cai bem, toma-se chá, no frio um chazinho cai bem, enfim, para tudo tem um chá. 

• Esse chá de mate Leão com Pêssego eu tomo pela manhã, tarde e as vezes pela noite. Adoro o sabor, quente ou gelado é uma delícia.

• Esse é o "Chai Massala" palavra usada pelos indianos para denominar um chá de especiarias, ele pode ser tomado com ou sem  leite, ou seja, faz-se a infusão e acrescenta o leite {mas no meu caso adoro tomar finais de semana após as refeições ou à tarde}.

• Esse foi indicado pela nutricionista, o chá verde é muito consumido na China e Japão, ele é muito refrescante e ajuda na digestão, além de acelerar o metabolismo, porque possui cafeína e catequinas que podem auxiliar na perda de peso.

• Esse descobri a pouco tempo, ele pode ser servido gelado ou quente, a princípio achei estranho pois ele é um pó laranja. Mas depois de pronto fica saboroso. Seus ingredientes são: Canela,Anis estrelado,Cúrcuma, Gengibre, Hibisco e Romã.

• Possui infinitas propriedades e benefícios mas o principal que destaco: A cúrcuma é muito utilizada no tratamento de vários tipos de câncer, de enfermidades de origem inflamatória, distúrbios digestivos, doenças cardiovasculares, neurológicas e até mesmo no controle de vírus como HIV e Herpes. Potente anti-inflamatório é altamente utilizada mundialmente para o tratamento eficiente de obesidade e artrite (reumática e óssea). 

• O chai é uma bebida indiana muito tradicional, perfumada, picante, feita com chá preto, leite, várias especiarias e adoçada com mel. A coloração é igual ao nosso café com leite. Na Índia, os vendedores de chai e cada família costumam ter a sua receita particular, cada um pode criar a sua desde que tenha pelo menos 3 especiarias. 
• É uma excelente bebida para os dias frios, não é recomendado tomar à noite, para quem é sensível à cafeína, pode atrapalhar o sono, por ter propriedades estimulantes, regeneradoras e afrodisíacas. Por outro lado, há os vários benefícios à saúde trazidos pelas especiarias e demais ingredientes (canela, cravo, pimenta, cardamomo, gengibre, erva doce, chá preto e mel). 
• A canela, o cardamomo, o gengibre e o chá preto combatem problemas de digestão e tem ação anti-inflamatória e antioxidante, o que reflete na beleza da pele. Esses ingredientes também aumentam a disposição.

RECEITA

Chai

• 1 litro de água mineral
• 1/2 copo de açúcar refinado no copo fino 1 pau de canela tamanho médio
• 1/2 copo de gengibre ralado prensado no copo fino 
• 1/2 copo de leite Ninho em pó no copo grande 
• 1 colher de chá preto inglês rasa
• 3 sementes de cardamomo 

Modo de Preparar 

• 1 litro de água;
• Separar 100ml de água para diluir bem o leite;
• O restante por para ferver;
• Por as sementes de cardamomo no pilão e triturar;
• Lavar bem o gengibre e ralar;
• Por o açúcar e a canela de pau na panela e levar ao fogo;
• Utilizar uma colher de pau para mexer até abrir a canela.
• Tome cuidado para não queimar;
• Adicionar o gengibre limpo e ralado e o cardamomo.
• Misturar bem e deixe até que o gengibre solte um caldo;
• Acrescentar a água aquecida;
• Deixar ferver em fogo baixo durante 5 minutos. Mexer;

Obs: o leite não deve ser fervido.

•  O Hibisco é uma flor chamada Hibiscus Sabdariffa, devido a esta planta a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. 
• Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos e a capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris. 

• Esse é um dos meus favoritos, ganhei de presente de aniversário de uma amiga, que soube que eu amo chás. Após um dia exaustivo, nada como um chá relaxante, uma delicada infusão de folhas de gingko, erva-cidreira e alcaçuz.
• Durante séculos, as folhas e sementes de gingko biloba têm sido utilizadas na medicina chinesa para melhorar a circulação sanguínea. A erva-cidreira é conhecida por aliviar o stress e induzir um sono natural, oferece a este chá um sabor fresco e cítrico que se assemelha ao sabor do gengibre. Um doce de chá para dias frios.

E ai gostaram das dicas? 

CASAMENTO DAGOBERTO E TACIANA

Olá meninas!!!

Esse mês de Fevereiro foi cheio de eventos, um que amamos foi o casamento do meu cunhado Dagoberto e Taciana. Uma festa maravilhosa, apesar da chuvaaaaa que não quis parar. A noiva estava linda, ela entrou cantando o que emocionou a todos inclusive ao noivo. 

A cerimônia aconteceu no dia 11/02/2015, na Capela Sagrada Família, em Campo Grande - MS. Após a cerimônia o casal recepcionou os convidados no La Riviera Buffet, um espaço lindo, agradável, sem contar na decoração que estava deslumbrante, o atendimento por parte da organização do buffet excelente, profissionais altamente qualificados, sem contar no DJ. {show!}. Sem contar que reencontramos vários amigos, familiares e conhecidos {a farra foi grande!}. O casal estava numa emoção só! Sempre atenciosos com os convidados, mesmo ainda muito emocionados. 

Ah! minha filha foi a "mademoiselle" ou seja, dama de honra {ela levou as alianças}, ela estava lindaaa, uma Dama à altura da noiva definitivamente! Meu filho foi o pajem {era só sorrisos haha}, isso por que adolescente não é muito chegado a eventos com adultos. Mas tudo estava perfeito, lindo mesmo. Valeu Taciana e Dago, felicidades e muito amor!!!

O noivo, as damas e o pajem.

Detalhe, olha  só a elegância do noivo e o pagem combinando. A tradição de ter damas de honra adultas acompanhando a entrada da noiva na igreja é muito comum nos Estados Unidos e na Europa, onde elas também ajudam na organização dos preparativos para o grande dia. Aqui no Brasil, geralmente são as crianças que fazem o papel de damas de honra nas cerimônias de casamento e apenas acompanham o cortejo. 

As Daminhas e o Pajem, chiquérrimos.

Meu filho parecendo um noivo {snif!} 

Eu e minha filha.

Olha ele aí gente, todo feliz, alertando o noivo: "Foge não que ela está linda!"

A noiva, linda com um buquê de rosas vermelhas e um terço maravilhoso.

A noiva entrou cantando, momento em que emocionou a todos com sua voz suave, que levou o noivo às lágrima. {Lindo de arrepiar!}

Olha só a emoção do noivo, aliás dos dois, não sei como ela conseguiu cantar!

  Olha só eu e meu amor {ao fundo} e a alegria e emoção dos noivos para receber as bençãos.

Enfim, casados, foto com os padrinhos.

Buffet de entrada, tudo delicioso.

Gente, olha só essa mesa dos doces, um escândalo de linda e deliciosa. Ah! Os camafeus {hummmm} foi a minha perdição e minha salvação, já que não posso comer nada que tenha leite.

O bolo, simplesmente divino!

Olha só os detalhes, as cores, a combinação perfeita.

Sou fã desse casal! {haha}

 As lembrancinhas, tudo feito com muito carinho, muito delicado. Um terço de bolsa em pérolas e um vidrinho com água benta.

Lembrança dos padrinhos: Caixa personalizada, com um tercinho e as inicias dos nomes dos noivos, dentro um kit com sabonetes e uma toalhinha de mão e o mais importante, uma dedicatória aos padrinhos fixada por dentro da capa da caixa. Detalhes e dizeres carinhosos.

Essa foi a lembrancinha do pajem e das damas, uma caixinha com trufas e agradecimentos com direito a foto personalizada dentro da capa da caixa.

Ah, tudo pensando com muito carinho, esse lencinho foi oferecido aos convidados na igreja, por que quando a noiva entrou cantando, todos foram às lágrimas.

Esse foi o convite, simples, ecologicamente correto, mas muito criativo. 

TEMPEROS DO BEM

Olá meninas, tudo bem?!

Nessa minha nova fase fitness cortei o sal de muitos alimentos, um deles foi o do frango. Como tenho uma meta de eliminar 10kg em 6 meses, eliminar o sal e o açúcar é uma das tarefas mais difíceis na perda de peso. Por isso nessa fase, experimentar novos alimentos, temperos, sabores e cheiros é a dica da vez. 

Uma vez que criamos uma rotina mudamos hábitos e adquirimos um novo paladar em relação aos alimentos, por isso usar a criatividade e temperos é o diferencial na alimentação. Estou numa fase de sabores e quando vou ao Empório Santa Luzia (São Paulo) ou no mercadão, me perco nos sabores diversos temperos indianos e árabes. 

Como sabem os indianos utilizam os temperos como medicina ayurvédica, pois alimentam o corpo e a alma. Vou mostrar alguns desses temperos que estou amando.

Especiarias Indianas que dão sabor, aguçam o paladar e temperam a alma.

Aqui, são alguns dos temperos que utilizo direto na preparação do frango, molhos e diversos pratos. O meu favorito é o Garam Masala: é um ingrediente essencial na culinária da região de Punjab, no norte da Índia. A palavra “Masala” significa qualquer mistura de especiarias, e “Garam” significa quente. 

De acordo com os princípios da dieta ayurvédica, esse tempero possui propriedades termogênicas, isso é, quando consumido aquece o corpo e acelera o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia e perca mais calorias, seu consumo cria sensação de bem-estar e felicidade.

Ingredientes: coentro, pimenta do reino, gengibre, canela, cravo, cardamomo, noz moscada, pimenta calabresa.

Os benefícios: 

• Retardam o envelhecimento;
• Ajudam a emagrecer ;
• Ajudam na digestão ;
• Ajudam o fígado: induzem maior secreção de ácidos biliares, que desempenham um papel fundamental na absorção e digestão de gorduras ;
• Estimulam as enzimas pancreáticas: agem na atividade da pepsina, tripsina e ocasiona o aumento da lipase pancreática e amilase (digestão de amido e glicogênio);
• Reduzem o tempo de trânsito alimentar;
• Melhoram a palatabilidade

Canela: esta casca seca do tronco tem poderes tônicos, estimulantes e antimicrobianos. A canela exerce seus efeitos melhorando a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina e a utilização da glicose. É termogênica, e, portanto, deve ser consumida com moderação por quem tem pressão alta e jamais por grávidas.

Cardamomo: além de refrescante bucal, esta semente usada em doces e salgados exerce efeito calmante no aparelho digestivo, usada no tratamento de náuseas, enjoo e gastrite. É diurética, laxante e expectorante (previne a formação e auxilia na excreção de muco das vias aéreas).

Coentro: a semente, tostada e moída, é a parte utilizada pelos indianos. É um poderoso antioxidante, além de auxiliar no combate às flatulências.

Cravo: tem efeito antisséptico e anestésico (pode até causar dormência na boca se consumido sozinho). Rico em vitamina A e C, cálcio, magnésio, sódio, fibras e potássio. Na medicina popular, é utilizado como estimulante sexual.

Gengibre: seus óleos essenciais tem propriedades que combate a enjoo e náuseas. Fortalece o sistema imunológico, tem ação anti-inflamatória, estimula a circulação do sangue e aumenta a temperatura corporal, auxiliando na perda de peso.

Páprica: rica em betacaroteno, substância funcional antioxidante. Com ação anti-inflamatória e digestiva, este pó alaranjado preparado a partir do fruto de pimenteiras.

Pimenta vermelha (ou pimenta-caiena):  É um agente de benefícios à saúde, que possui propriedades anticoagulantes a diuréticas e efeitos bactericidas. Ajuda na desobstrução de vasos sanguíneos e alivia dores de cabeça. 

E ai, gostaram? que tal criar receitas que beneficiam a sua saúde. Essa é minha receita de filé de frango ao Garam Massala.

Tem um site onde vocês poderão encontrar vários temperos, pimentas, geleias e várias especiarias. Eu super indico.

https://bombayherbsspices.com.br

VISITA AO GRÃO & GRÃO EMPÓRIO LIGHT

Olá meninas, tudo bem com vocês?!

Recentemente estive em Campo Grande-MS, para mais uma consulta com a minha nutricionista e irmã Gisele Toledo. Como vocês já sabem estou no projeto de emagrecer e eliminar 10kg {uhuuu}, então agora em janeiro consegui minha meta, eliminei 10kg.

Agora na segunda fase preciso eliminar mais 10kg. Bom, como está super na moda dietas, blogs com dicas de dietas e Instagram com abdomens sarados, eu não poderia ficar fora dessa, mas, meu foco realmente é a saúde. Devido a uma alergia respiratória fui usuária de corticoides por muito tempo {durante anos} e recentemente numa crise, meu alergologista descobriu que o remédio que foi indicado anteriormente estava me engordando, induzindo a flacidez e estrias {um horror}. 

Descobrimos também que tenho alergia a caseína do leite (proteína do leite) e intolerância a lactose (açúcar do leite), fora milho, bijuterias (níquel), maquiagem, esmalte kkkkkkkk enfim... {só cortando os pulsos haha} mas estou super bem graças a Deus. Estou em tratamento com alergologista, nutricionista, endocrinologista e personal trainner.

Então.. depois da minha segunda avaliação com a nutricionista fui conhecer e adquirir uns produtinhos que amo no Empório Grão & Grão. Fui atendida com muito carinho e atenção, as proprietárias são maravilhosas, fiz degustação de produtos e pausa para fotos {claro kkkkkk} afinal adoro fazer amizades. 

As farmacêuticas Lívia Del Ciampo e Katira De Carli saíram do ramo da medicina convencional e abriram uma loja especializada em produtos naturais, integrais, sem Glúten, sem Lactose, orgânicos, Light/Diet, suplementos e grãos à granel. {ah! e estão sempre procurando por novidades para seus clientes!}

As sócias-proprietárias Katira De Carli e Lívia Del Ciampo, adorei conhecê-las.

Minha nutricionista Gisele Toledo 

Instagram: @nutrigitoledo 

Facebook: Gisele G.Toledo

• A loja conta ainda com uma linha de produtos sem glúten {para os celíacos} sem lactose {para os que tem hipolactasia} até mesmo com uma linha de doces a base de Whey Protein {para os/as marombeiros/as}. 

{Olha só quem também prestigiou a loja e está sempre ao meu lado, meu amor. Ah! e também já eliminou 13kg.}

ENDEREÇO E REDES SOCIAIS

Rua Rio Grande do Sul, 1602, Jardim dos Estados. {esquina com a rua Das Garças}
Telefone: (67) 3222-6701 | Segunda à Sexta, das 9h às 19h e aos Sábados, das 9h às 13h.

Facebook: Grão e Grão

Instagram: @graoegrao_emporiolight